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古菲坦言，当代很多人会觉得金石学是“绝学”，但西泠印社此次办展除了展示精品，更重要的是续接文脉。
“解码未止，文脉长存。
”(完)2016年5月17日，习近平总书记主持召开哲学社会科学工作座谈会并发表重要讲话，站在中华民族伟大复兴战略全局与世界百年未有之大变局的时代高度，为新时代中国哲学社会科学繁荣发展指明了前进方向、提供了根本遵循。
2026年，正值这一重要讲话发表十周年。
十年来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，我国哲学社会科学事业取得历史性成就、发生格局性变革。
为系统总结哲学社会科学十年辉煌成就、探讨中国学术创新逻辑、畅谈未来发展路径，中国社会科学网记者围绕构建中国自主知识体系、繁荣新时代哲学社会科学等主题，对中共中央党校（国家行政学院）教授王杰举行了专访。

运动宜忌：肝火旺盛适合舒展肝胆经络，不建议高强度爆发式运动（拳击、冲刺跑），剧烈运动容易加剧肝火上头、头痛。
推荐疏肝舒缓运动：晨间户外散步 20 分钟，拉伸侧腰疏通肝胆经络；晚间瑜伽、太极 15 分钟，舒缓紧绷肝气。
运动时多看绿色植物，绿色入肝，滋养双目、平复肝火。
睡眠调理：夜间 23 点 - 凌晨 3 点是肝胆经修复时间，熬夜直接耗损肝血，加重眼干、头痛，当日务必 22 点前入睡。
睡前一小时关闭手机、电脑屏幕，减少蓝光损伤肝血；可用温热毛巾敷双眼 5 分钟，缓解干涩；睡前按摩太阳穴、太冲穴，疏通肝火，改善入睡困难。
情绪疏导：肝主疏泄，愤怒、压抑是今日健康最大克星，生气 10 分钟足以让肝火飙升，引发头痛、胸闷。
今日尽量避开容易引发争执的话题，工作不顺心及时停下工作，远眺窗外绿植 3 分钟，平复情绪；空闲时间养花、看书，舒缓紧绷肝气；不要把烦心事憋在心里，和亲友倾诉释放压抑情绪，肝气顺畅，各类躯体不适自然减轻。
2026-06-30

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